Wie bewusste und konsequente Abgrenzung dein Leben ungemein erleichtert:
Was tust du, damit du dich erfolgreich abgrenzen kannst? Nimmst du deine eigenen Grenzen überhaupt wahr, kannst sie rechtzeitig benennen und auch in Worte fassen?
Meine Fragen an dich:
Wie leicht fällt es dir, dich von anderen abzugrenzen und deine Grenzen auch konsequent zu ziehen?
Auch mal loszulassen und „Nein“ zu sagen?
Wie erkennst du überhaupt deine eigenen Grenzen?
Und warum solltest du dringend einen „Gartenzaun“ ziehen?
STEP 1: Erkenne deine eigenen Grenzen!
Wenn von Abgrenzung die Rede ist, denken die meisten erst einmal daran, sich gegen andere abzugrenzen. Doch das ist gar nicht möglich, wenn man die eigenen Grenzen nicht kennt oder sie nicht akzeptiert. Der erste Schritt zur Abgrenzung liegt also darin, die Grundlage dessen zu erkennen und anzuerkennen, was überhaupt abgegrenzt werden muss.